上下分捕鱼游戏:这些都是生活中需要注意的细节

时间：2022/3/9 20:50:23 作者：来源：阅读：1 评论：0

内容摘要：对于女性来说，由于怀孕、分娩、衰老、腹部压力延长等因素，骨盆底肌肉的功能会下降，引起盆底功能障碍。最常见的是压力性尿失禁，上下分捕鱼游戏，如:打喷嚏、咳嗽、举起重物、跑得快，都会出现不自觉的尿漏，严重影响患者的生活和工作。此外，还可引起盆腔器官脱垂，严重脱垂需要手术治疗。为了帮助许多年轻女性及时干预和反向的盆底肌肉功能...

对于女性来说，由于怀孕、分娩、衰老、腹部压力延长等因素，骨盆底肌肉的功能会下降，引起盆底功能障碍。最常见的是压力性尿失禁，上下分捕鱼游戏，如:打喷嚏、咳嗽、举起重物、跑得快，都会出现不自觉的尿漏，严重影响患者的生活和工作。此外，还可引起盆腔器官脱垂，严重脱垂需要手术治疗。

为了帮助许多年轻女性及时干预和反向的盆底肌肉功能障碍最好的康复治疗阶段,3月7日,闸北的妇产科学系在静安区中心医院举行一个科普讲座“照顾妇女和照顾盆底健康”。大多数女性朋友都会送健康的礼物。

在科普讲座中，医院妇产科医生详细介绍了盆底肌的结构，并讲解了“什么是女性盆底功能障碍”、“如何预防和治疗盆底功能障碍”等健康知识。

静安区闸北中心医院妇产科主任邢峰指出，育龄妇女因怀孕和分娩而对盆底肌功能产生不同程度的损害是普遍现象。一些人对症状缺乏认识，错过了治疗的最佳时机。产后42天至产后6个月，是开展盆底肌肉康复及相关疾病根治的黄金时期。“近年来，女性的盆底功能越来越受到妈妈们的关注。盆底肌功能的恢复属于康复范畴。早期干预可提高生活质量，预防尿失禁、尿频、便秘及子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等盆底功能障碍。”

据统计，我国45%的已婚和育龄妇女存在不同程度的盆底功能障碍，其中90%的人性生活质量低下，产后女性尿失禁的发生率为15%。-40%左右。

专家指出，在盆底肌紊乱的早期阶段，可以通过自我调节来改善症状。比如控制生活体重，不吸烟不喝酒，避免长期慢性咳嗽，避免增加腹压，控制便秘，这些都是生活中需要注意的细节。

此外，女性朋友也可以通过肛门收缩、阴道哑铃和器械物理治疗来获得更好的改善。如果盆底功能障碍症状严重，也可采用微创手术，获得理想的治疗效果。

活动当天，静安区闸北中心医院妇产科也向参加科普活动的女性居民赠送了一份“特别”礼物——免费盆底肌功能筛查和评估。

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